Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2021
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2447 kcal
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Gras: 77,16g | Prot: 127,57g | Carb: 296,42g.
Colazione: Gamesa Doradas Marias , War Labs Gold 100%Whey Premium Protein, Alpura Leche Deslactosada Light, Banana, Tres Estrellas Hotcake Tradicional, Alpura Leche Deslactosada Light, Andatti Café Americano, Young Living Ningxia Red. Pranzo: Gamesa Doradas Marias , Jalapeno Peppers , Torti Regias Delgaditas, Soriana Lentejas Cocidas, Aguacate C Fibra , Tomatoes, Onions , Pam Aceite en Spray Mantequilla , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . Cena: Onions , Pam Aceite en Spray Mantequilla , San Rafael Salchicha de Pavo, Aguacate C Fibra , Torti Regias Delgaditas, Gamesa Doradas Marias , Watermelon. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Beto Lara
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