Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2021
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1741 kcal
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Gras: 48,76g | Prot: 111,11g | Carb: 241,91g.
Colazione: Банан, Сахарный Песок, Чай, Банан, Куриное Филе, Белый Хлеб. Pranzo: Арахис, Хлеб Черный, Аревик Компот из Клубники, Лента Свинина Котлета, Караван Рис с Подливой , Щи. Cena: Чай, Hortex Клубника Замороженная, Милка Цельный Фундук, Сырники с Протеином, Campina Йогурт Нежный Легкий с Соком Персика, Nelly Шоколад Nelino Kids. Snacks/Altro: Квас, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой 15%, Maxler Ultra Whey Lemon Cheesecake Flavor . Di più...
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2070 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 19 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 17 minuti, Nuoto (moderato) - 28 minuti, Nuoto (veloce) - 34 minuti, Riposare - 12 ore e 52 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di angelina_duck
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