Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2021
|
59 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1801 kcal
|
Gras: 68,33g | Prot: 114,18g | Carb: 186,80g.
Colazione: Голден Яблоко , Alpro Soya Coconut Milk, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Вафли Творожные, Жимолость, Черешня, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог 5%, Яйцо Куриное. Pranzo: Яблоки Бабушки Смит, Гранат, Ананас, Santal Красный Виноград , Окей Груша Аббат, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Устрицы, Рис Вареный, Menza Том Ям, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури. Cena: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Kerakur Перец Острый Маринованный, Лента Кальмар Копченый, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Капуста Белокочанная, Салат Айсберг, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Анастасия Адырхаева
|