Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2021
|
79,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2545 kcal
|
Gras: 132,14g | Prot: 93,99g | Carb: 239,15g.
Colazione: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Сливочное Масло, Лаваш Армянский, Вода. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо с Овощами, Рис Отварной. Cena: Dekmy Курт , Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Heineken Пиво, Салат из Помидоров и Огурцов, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Altro: Кефир 2,5%, Belvita Печенье , Чай с Молоком, Яблоко. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dina782004
|