Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2021
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113,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 38,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1478 kcal
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Gras: 76,89g | Prot: 69,33g | Carb: 135,11g.
Colazione: Coffee with Cream, Tea with Milk and Sugar. Pranzo: Ritz Crisp & Thins Cheddar, Great Value Sliced Cheese 2%, Sara Lee 100% Multi-Grain Bread, Mustard, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Cena: Calavo Avocado, Butter , BC Hothouse Orange Bell Pepper, Reduced Calorie Italian Dressing, Cucumber (with Peel) , For You Radishes, Great Value Romaine Lettuce, Trader Joe's Double Gloucester Cheese, Egg Omelet . Snacks/Altro: KOT Dark Chocolate Biscuit, Tea with Milk and Sugar, Pears . Di più...
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2890 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Daisy2691
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