Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2021
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1318 kcal
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Gras: 55,37g | Prot: 53,36g | Carb: 111,78g.
Colazione: Cheddar Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Ritz Crackers - Fresh Stack, Morning Mocha. Pranzo: Special K, Guida's 2% Reduced Fat Milk, Cheese Filled Chiles ellenos ((Stuffed Chili Peppers). Cena: Butter, Grits, Shrimp, Martini. Snacks/Altro: Snack Pack Butterscotch Pudding, Liquid IV Hydration Multiplier. Di più...
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1464 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di thesai
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