Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2021
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66 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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750 kcal
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Gras: 26,44g | Prot: 46,57g | Carb: 80,55g.
Colazione: Café (Infusão), Pão Integral. Pranzo: Camil Feijão Branco , Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Chá de Hibisco, Salada Cozida, Ovo Cozido. Snacks/Altro: Leão Chá de Hortelã, Pastel de Carne. Di più...
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229 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di alicerams
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