Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2021
|
72,4 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1286 kcal
|
Gras: 47,63g | Prot: 51,03g | Carb: 170,23g.
Colazione: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal, Apel, Pepaya. Pranzo: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Tempe, Telur Rebus. Cena: Telur Dadar, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Monde Butter Cookies, Kentang Putih (Daging dan Kulit). Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di capricrown
|