Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2021
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86,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1403 kcal
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Gras: 41,18g | Prot: 121,09g | Carb: 138,52g.
Colazione: Молоко, FIT-Rx 100% Whey. Pranzo: Компот, Кальмар Отварной, Редька, Кета, Гречка Отварная, Борщ. Cena: FIT-Rx 100% Whey, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Altro: Кофе. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Илья1083
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