Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2014
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 31,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1138 kcal
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Gras: 38,41g | Prot: 82,35g | Carb: 102,46g.
Colazione: Nuttelex Lite, Woolworths Processed Light Cheese Slices, Egg, Weight Watchers 98% Fat Free Bacon, Tip Top English Muffins, Moccona Strong Cappuccino, Natvia 100% Natural Sweetener, Devondale Skim Milk. Pranzo: Baby Spinach, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Birds Eye Steam Fresh. Cena: Nuttelex Lite, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Mushrooms, Birds Eye Steam Fresh. Snacks/Altro: Nature's Way Restore Daily Probiotic, Belvita Breakfast Biscuit, Devondale Skim Milk, Moccona Strong Cappuccino, Moccona Classic Dark Roast, Natvia 100% Natural Sweetener, Binky Bites Chocolate Flavoured, Sanitarium Almond Milk Unsweetened, Vitarium 100% Natural Sugar Free Drinking Chocolate with Nativa. Di più...
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2178 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di krelly
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