Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2021
|
79,7 kg
Perso fino ad ora: 28 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1016 kcal
|
Gras: 40,77g | Prot: 73,64g | Carb: 87,85g.
Colazione: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсяноблин с Сыром и Помидором, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Pranzo: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Кофе с Молоком. Cena: Vernet Кукуруза Сладкая , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком. Snacks/Altro: Vernet Кукуруза Сладкая , Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TashaVedьmina
|