Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2021
|
112 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 34 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1438 kcal
|
Gras: 56,75g | Prot: 104,39g | Carb: 119,85g.
Colazione: Сливочное Масло, Клубника, Манная Каша на Молоке. Pranzo: Ашан Сметана 15%, Лук, Ашан Салат Здоровье, Шашлык из Телятины. Cena: Молочная Сказка Молоко 3,2%, Пп хачапури, Bombbar Протеиновое Мороженое Манго Маракуйя . Snacks/Altro: Молочная Сказка Молоко 3,2%, Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zvezdasveta
|