Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2021
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1684 kcal
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Gras: 75,58g | Prot: 46,49g | Carb: 211,60g.
Colazione: Milch 1,5%, Ja! Kokosraspeln, More Nutrition Chunky Flavour Keks mit Keksstückchen, Chiquita Banane, 3 Bears Porridge Genau Richtig Feiner Kakao, Nektarinen, Chia-Samen, Zirkulin Flohsamenschalen, Milsa Sojagurt Natur. Pranzo: Laugenbrötchen, Ditsch Schinken-Käse-Croissant, Lidl Schoko-Donut, Glasierte Süße Zimtschnecke, Bäcker Bachmeier Quarkbällchen. Cena: Real Thai Reispapier. Di più...
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1743 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 22 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 25 minuti, Riposare - 11 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Annikazahn
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