Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2021
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
993 kcal
|
Gras: 36,61g | Prot: 67,40g | Carb: 103,13g.
Colazione: Пятерочка Груша Сезонная , Каравай Хлеб Бездрожжевой, Сыр Тильзитер, Кофе, Булгур (Вареный). Pranzo: ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Краснобор Колбаски Гриль из Индейки, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Огурец (с Кожурой). Cena: Черешня, Клубника, Виноград. Snacks/Altro: Сметана , Блины на Молоке, Голден Яблоко . Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nazarenko_ivanna
|