Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2021
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91,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3714 kcal
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Gras: 132,08g | Prot: 250,80g | Carb: 384,66g.
Colazione: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Prata, Castanhas de Caju, Naturovos Albumina, Banana Prata, Bolo de Coco. Pranzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Lacta Chocolate Ao Leite, Naturovos Albumina, Caqui, Chuchu, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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