Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2021
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126,5 kg
Perso fino ad ora: 61,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2265 kcal
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Gras: 99,59g | Prot: 123,44g | Carb: 214,28g.
Colazione: Santa Fé Bala de Canela, Queijo Minas, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos , Melitta Café sem Açúcar , Mãe Terra Levedo de Cerveja, Maratá Flocão de Milho, Aveia em Flocos, Ovo, Sadia Patê de Peito de Peru Defumado. Pranzo: Predilleto Bolacha Maizena, Iogurte Natural, Leader Nutrition Hi-Whey Protein Concentrado, Abobrinha Cozida, Perdigão Lingüiça de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Granola Caseira, Leader Nutrition Hi-Whey Protein Concentrado, Iogurte Natural, Substancia Pavê de Chocolate, Seara Steak de Frango, LAR Steak de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Santa Fé Bala de Canela. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di dinho.prado
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