Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2021
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1440 kcal
|
Gras: 60,93g | Prot: 142,71g | Carb: 79,24g.
Colazione: Яблоко, Окинский Творог Обезжиренный, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Pranzo: Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Капуста Белокочанная, Heinz Терияки Соус, Огурец (с Кожурой), Мясоград Шницель Куриный в Сыре. Cena: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Зеленый Листовой Салат, Окинский Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Sula Леденцы, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Клубничный Крем, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di amor_amor
|