Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2021
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93,8 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 23,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1396 kcal
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Gras: 56,07g | Prot: 91,71g | Carb: 129,45g.
Colazione: Ovo, Pão Integral, Natural da Vaca Queijo Coalho. Pranzo: Tirolez Creme de Ricota, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Cuscuz (Cozido). Cena: Seara Mac & Cheese Cheddar, Donuts de Chocolate com Açucar. Snacks/Altro: Filé de Frango Grelhado, Queijo Coalho, Pão Integral. Di più...
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Calando 19,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Franben1
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