Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2021
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96 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2746 kcal
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Gras: 65,02g | Prot: 162,81g | Carb: 294,68g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Pane Bianco, Patate al Forno, Roast Beef. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Barilla Ragù Alla Bolognese, La Molisana Pasta Integrale . Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 2%, Santa Lucia Ricotta, Perugina Cioccolato Fondente Extra 70%, Parmigiano (Grattugiato), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Mulino Bianco Pan Bauletto, Moretti Birra 4,6%, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di arminuto75
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