Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2021
|
75,4 kg
Perso fino ad ora: 27,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2796 kcal
|
Gras: 104,25g | Prot: 162,51g | Carb: 325,78g.
Colazione: Czerwona Papryka, Pieczone&Wędzone Kiełbasa Wieprzowa Dojrzewająca, Masło, Grzybki Chleb Dyniowy, Putka Chleb Gruboziarnisty, Zielona Herbata, Marchewki, Olimp Whey Protein Complex 100%, Truskawki, Cisowianka Woda Mineralna Niegazowana, Woda z Kranu. Pranzo: Cisowianka Woda Mineralna Niegazowana, Suszona Figa, Anatol Kawa Zbożowa (Klasyczna), Cynamon, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Truskawki. Cena: Jabłko, Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (bez Dodatku Soli), Herbata bez Cukru, Suszona Figa, Czosnek, Szczypiorek, Rzepakowy Olej Roślinny, Ziemniaki Smażone, Pieczone&Wędzone Kiełbasa Wieprzowa Dojrzewająca, Pomidory, Cebule, Jajko Sadzone. Snacks/Altro: Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (bez Dodatku Soli), Brodowski Suszone Śliwki bez Pestki, Cynamon, Sante Otręby Owsiane, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Nektarynki, Herbata bez Cukru, Truskawki, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Maliny. Di più...
|
|
2217 kcal
|
Esercizio:
Supermercato Shopping - 20 minuti, Fitify tabata - 44 minuti, Riposare - 14 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Hesz07
|