Diario di nanonanai, 17 giu 21

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2021

79 kg Perso fino ad ora: 3,5 kg. Rimanenti: 19 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 17 giugno 2021:

977 kcal

Gras: 61,16g | Prot: 96,84g | Carb: 7,73g. Colazione: Omelett. Pranzo: Fleisch. Cena: Linessa Mozzarella Light, Hähnchenbrust. Snacks/Altro: Pistazien. Di più...

1888 kcal

Esercizio: Sport - 1 ora e 39 minuti, Riposare - 14 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 3,5 kg a Settimana

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