Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2021
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89 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2501 kcal
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Gras: 84,05g | Prot: 139,27g | Carb: 274,79g.
Colazione: Risetti Pellavansiemen , GoGreen Täysjyväkaura. Pranzo: Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Apetit Sadonkorjuu Kasvikset, Paprika (Punainen). Cena: Taffel Sips (30g), Kirsikkatomaatit, Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Puolikkaina Öljyssä, Castelli Ricotta, Rainbow Kuivattu Mango, Abba Sinappisilli, Keitetty Kananmuna, Fazer Puikula Täysjyväruis. Snacks/Altro: Pirkka Pakaste Mango, Star Nutrition Whey-80. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di casa_blanca
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