Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2021
|
78,6 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1119 kcal
|
Gras: 51,33g | Prot: 47,61g | Carb: 122,76g.
Colazione: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Черешня, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Абрикос. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем, Овощное Рагу. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу, Селедка под Шубой. Snacks/Altro: Fitness Time Йогурт Протеиновый Малина-Гранат. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di azalyalova1990
|