Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2021
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 20,6 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1385 kcal
|
Gras: 44,26g | Prot: 83,46g | Carb: 170,34g.
Colazione: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Fit Parad Заменитель Сахара, Клубника, Блинчики. Pranzo: Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Минтай, Булгур (Вареный). Cena: Говядина Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Уксус, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Картофель, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Мёд, Чай, Geneticlab Пищевая Добавкв Вей Про со Вкусом Клубники, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tany35
|