Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2021
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2185 kcal
|
Gras: 107,88g | Prot: 76,23g | Carb: 228,87g.
Colazione: Магнат Мороженое Ruby, Миндаль Миндаль, Леовит Капуччино с Зеленым Кофе, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Магнит Помидоры Черри. Pranzo: Starbucks Hazelnut Macchiato, Миндаль Миндаль, Леовит Гречка по-Малороссийски, Леовит Итальянский Грибной Суп. Cena: Lay's Чипсы, Рафаэлло Конфета, Леовит Суп-Пюре со Злаками и Тыквой, Леовит Кисель Абрикос с Пектином. Snacks/Altro: Rich Грейпфрутовый Сок, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Di più...
|
|
1666 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 8 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 17 ore e 52 minuti. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di uagrkp9phs
|