Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2021
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1643 kcal
|
Gras: 54,32g | Prot: 85,49g | Carb: 176,42g.
Colazione: Холодный Кофе со Сливками, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные. Pranzo: Тёма Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Cena: Сыр Маасдам, Вино Сухое, Черешня, Клубника, Рулет из Лаваша с Творогом, Салат из Помидоров и Огурцов, Морской Окунь. Snacks/Altro: Яблоко Голден, Альпен Гольд Шоколад с Орео. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ирина12$
|