Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2011
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89,4 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 21,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1139 kcal
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Gras: 47,16g | Prot: 47,78g | Carb: 131,57g.
Colazione: Special K Protein Snack Bar - Chocolate Delight, slim fast 3-2-1 plan shake mix milk chocolate, skim milk. Pranzo: Chicken McNuggets (4 Pieces), French Fries (Small), Cheeseburger. Snacks/Altro: Peanut Butter Cookie. Di più...
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2516 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 20 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di evanstonmomcpa
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