Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2021
|
64 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1233 kcal
|
Gras: 45,00g | Prot: 80,14g | Carb: 159,34g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 9%, Кофе с Молоком. Pranzo: Черешня, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Курица Терияки, Картофель Отварной. Cena: Кофе с Молоком, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Kikkoman Соус Терияки, Спагетти. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Helena_bru
|