Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2021
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 22,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1080 kcal
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Gras: 46,92g | Prot: 89,10g | Carb: 74,55g.
Colazione: Первый Вкус Сыр Адыгейский, Первый Вкус Молоко 3,5%, Яйцо, Сахар, Зеленый Чай, Батон. Pranzo: Ёбатон Протеин, Первый Вкус Молоко 3,5%, Суп Лапшичный с Кур.Грудкой!. Cena: Творог 5%, Малиновое Варенье. Di più...
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2684 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 41 minuti, Cucinare - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 10 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Massaggio - 50 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 11 ore e 59 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stasinold
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