Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2021
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2016 kcal
|
Gras: 61,86g | Prot: 74,61g | Carb: 291,16g.
Colazione: Милка Цельный Фундук, Банан, Кофе (Растворимое), Какао, Мёд, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Молоково Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Pranzo: Компот, Белый Хлеб, Рассольник, Котлета Свиная, Вермишель. Cena: Сырники с Протеином, Campina Йогурт Нежный Легкий с Соком Персика. Snacks/Altro: Куриное Филе, Хайнц Соус Цезарь, Пекинская Капуста, Черный Хлеб Полба, Милка Эскимо, Глобус Булочка с Маком . Di più...
|
|
2127 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 14 minuti, Nuoto (moderato) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 36 minuti, Dormire - 7 ore e 40 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di angelina_duck
|