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die 62 scheint sich zu festigen - wenn ich konsequent bleibe, sollte das Wochenziel für diese Woche klappen 👏
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1404 kcal
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Gras: 57,30g | Prot: 39,83g | Carb: 176,16g.
Colazione: DM Bio Spinat + Lupine Aufstrich, Den Gamle Fabrik Erdbeere Dänischer Fruchtaufstrich, Lidl Kürbiskernbrot, Hafermilch, Kaffee. Pranzo: Aldi Vollkorn Sandwich, Cocktailtomaten, Cocktailtomaten, Lidl Hirtenkäse, Zwiebeln, Olivenöl, Bio Blattspinat. Cena: Cocktailtomaten, Avocado, Avocado, Aldi Vollkorn Sandwich. Snacks/Altro: Erdbeeren, Banane, Lambertz Bio Hafer Cookies, Choceur Alpen Sahne. Di più...
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peso stabile
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