Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2021
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1321 kcal
|
Gras: 45,72g | Prot: 104,89g | Carb: 125,20g.
Colazione: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Капучино, Bread Вилл Хлеб Безглютеновый Нутовый , Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Куриная Грудка Вареная, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Белая Дача Сочный Романо, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Cena: Trec Nutrition Whey 100, Valio Молоко 1,5%, Клубника. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%). Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di стюардесса жанна
|