Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2021
|
97 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 42 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
637 kcal
|
Gras: 22,22g | Prot: 27,06g | Carb: 93,27g.
Colazione: Mis Peynir Topları, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş). Pranzo: Mercimek Çorbası. Cena: Islak Kek. Snacks/Altro: Muz, Sütlü Kahve, Muz. Di più...
|
|
2607 kcal
|
Esercizio:
RPM - 24 minuti, Riposare - 15 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di akcansebiha
|