Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2011
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105,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 32,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2411 kcal
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Gras: 69,60g | Prot: 96,45g | Carb: 356,88g.
Colazione: Water, Coffee, Instant Breakfast Rich Milk Chocolate. Pranzo: Ramen Noodles with Chicken Flavor. Cena: Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Beef or Meat Gravy, Cream Cheese Spread, Ground Beef, Lima Beans, Lima Beans, Macaroni and Cheese (Diet Frozen Meal). Snacks/Altro: Cola Soda (with Caffeine). Di più...
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3564 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 35 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 25 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 20 minuti, Riposare - 9 ore e 40 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 14,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Angelsky
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