Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2021
|
92,2 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1095 kcal
|
Gras: 27,85g | Prot: 81,11g | Carb: 129,51g.
Colazione: Kero Coco Água de Coco (200ml), Tirolez Queijo tipo Cottage, Batata Doce, Green People Suco Verde. Pranzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Vapza Feijoada Cozida, Carne de Peru. Cena: Kero Coco Água de Coco (200ml), Tirolez Creme de Ricota Light, Zucca Cogumelo Shitake, Salmão. Snacks/Altro: Activia Probióticos Naturais - Aveia, Tangerinas, Ameixas, Atemoia, Água de Coco. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jmichelli
|