Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2021
|
75 kg
Perso fino ad ora: 30,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2249 kcal
|
Gras: 71,87g | Prot: 235,50g | Carb: 136,67g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Миндаль Миндаль, Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье , Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Pranzo: Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Балтийский берег Форель Слабосолёная, Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной. Cena: Простоквашино Молоко 2,5%, Muscle Tech Nitro Tech Performance Series . Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Голден Яблоко , Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen, Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье . Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karas202
|