Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2021
|
84,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1339 kcal
|
Gras: 44,82g | Prot: 54,45g | Carb: 193,00g.
Colazione: Telur Goreng, Kentang Rebus, Jagung Rebus. Pranzo: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Usus Ayam Goreng. Cena: Hatari Biskuit, Sunpride Single Banana. Snacks/Altro: Hatari Biskuit, Kerupuk Beras, Soto Ayam, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Buah Pir, Sunpride Banana. Di più...
|
|
2220 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 6 ore, Riposare - 17 ore e 45 minuti, Cardio - 15 minuti. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di linayulina
|