Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2014
|
89,1 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2104 kcal
|
Gras: 73,89g | Prot: 100,70g | Carb: 262,69g.
Colazione: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Омлет, Перловая Каша. Pranzo: сахар, чай, сахар, чай, Яблочный Сок, Макароны Отварные, Сосиски Молочные. Cena: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином). Snacks/Altro: Компот. Di più...
|
|
2274 kcal
|
Esercizio:
Пинг понг - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kot_blevun
|