Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2021
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 31,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1308 kcal
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Gras: 60,23g | Prot: 65,67g | Carb: 132,64g.
Colazione: Ellenka Fiber Creme, Tempe Mendoan, Quaker Instant Oatmeal Grain, Pisang. Pranzo: Daging Sapi, Tahu Goreng, Nasi Putih, Wortel Dimasak. Cena: Siomay, Bakso Daging Sapi. Snacks/Altro: Tropicana Slim Cafe Latte, Good Day Cappuccino. Di più...
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2211 kcal
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Esercizio:
Zumba - 26 minuti, Riposare - 15 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di novi indriyani
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