Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2011
|
83,9 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1670 kcal
|
Gras: 45,82g | Prot: 97,58g | Carb: 215,01g.
Colazione: Prunes, 2% Fat Milk, porage oats (old fashioned). Pranzo: 2% Fat Milk, Chicken Breast, Lighter than light, White Medium 50\50, White Medium 50\50. Cena: Brussels Sprouts (Frozen), Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Egg Omelet or Scrambled Egg, Green Peas, Beef Sausage. Snacks/Altro: Golden Delicious Apples. Di più...
|
|
2775 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di simpsonaj194
|