Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2011
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2215 kcal
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Gras: 55,01g | Prot: 132,98g | Carb: 290,91g.
Colazione: Bananas, Lighter than light, White Medium 50\50, 2% Fat Milk, Dried Whole Sesame Seeds, porage oats (old fashioned). Pranzo: Golden Delicious Apples, 2% Fat Milk, Lighter Than Light, Orange Juice Drink, Turkey, White Bread. Cena: Diced Root Vegetables, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Plain or Buttermilk Biscuits, Lighter than light, White Medium 50\50. Di più...
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3333 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Esercizio alla macchina (moderato) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di simpsonaj194
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