Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2011
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2283 kcal
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Gras: 49,42g | Prot: 85,91g | Carb: 378,88g.
Colazione: Dried Whole Sesame Seeds, oatibix, Bananas, 2% Fat Milk. Pranzo: Kettle Cooked Salt & Vinegar Potato Chips, Apple Grape Snack Pack, pineapplelolly. Cena: 1% Fat Milk, All-bran, Bran Flakes, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), 1% Fat Milk, Hot Cross Bun, Lighter than light, tasty veg pot - indian daal curry. Snacks/Altro: 100% Pure Orange Juice. Di più...
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2976 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore, Riposare - 8 ore e 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di simpsonaj194
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