Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2021
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1314 kcal
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Gras: 60,89g | Prot: 64,42g | Carb: 136,61g.
Colazione: Bananas , Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats, Jiffy Natural Peanut Butter, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels. Cena: Cucumber (Peeled) , Spinach , Costco Rotisserie Chicken, Hard-Boiled Egg , Bolthouse Farms Cucumber Ranch Yogurt Dressing. Snacks/Altro: Good and Gather Date and Nut Bar (Chocolate Chip Cookie Dough), Bigelow Tea Earl Grey Tea, Teavana Matcha Green Tea, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Silk Ultra Creamy Chocolate. Di più...
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2321 kcal
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Esercizio:
Fitwalking - 30 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 55 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di FocacciaBread
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