Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2021
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 3,0 kg.
Rimanenti: 17,0 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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984 kcal
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Gras: 25,59g | Prot: 68,67g | Carb: 108,28g.
Colazione: Peanut Butter, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Bananas. Pranzo: Sunny Select Classic Caesar Croutons, Kale, Apples, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Black Beans (Canned), Spinach, Kinder's Brown Sugar BBQ Seasoned Chicken Breast. Cena: Heluva Good French Onion Sour Cream Dip, Carrots, Jillian Michaels Apricot Glazed Chicken. Di più...
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2361 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 44 minuti, Riposare - 14 ore e 16 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di joycekay
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