Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2011
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111,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2594 kcal
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Gras: 106,72g | Prot: 105,94g | Carb: 291,36g.
Colazione: Butter (Salted), Strawberry Preserves, All Natural Multigrain 100% Whole Grain bread, Caffe Americano (Tall), Sugar in the Raw Packets. Pranzo: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), OATS & MORE W/ STRAWBERRIES. Cena: Chicken Breast, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Boiled Peanuts, Prawns, Scallops, Clams, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Premium Coconut Milk, Cream Cheese, Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Jasmine Rice. Snacks/Altro: Natural String Cheese Part Skim. Di più...
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3618 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Stare seduti - 6 ore e 45 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavori domestici - 15 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di federale01
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