Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2014
|
56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 56 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
906 kcal
|
Gras: 41,02g | Prot: 40,29g | Carb: 90,38g.
Colazione: Мёд, Варенье, Творог 2%. Pranzo: Комильфо Конфеты, Виктория Печенье Творожное, Меридиан Семга Слабосоленая, Ржаной Хлеб, Верес Лечо Болгарское. Di più...
|
|
1743 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Stretching (yoga) - 20 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Stare in piedi - 3 ore, Riposare - 12 ore e 25 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di I_believe_in_myself
|