Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2021
|
111,7 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 33,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1783 kcal
|
Gras: 84,25g | Prot: 99,22g | Carb: 140,55g.
Colazione: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Пп хачапури. Pranzo: Котлеты говядина свинина, Сытоедов Жульен с Белыми Грибами и Шампиньонами. Cena: Твой Дом Шашлык из Индейки на Мангале, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Белый Замок Молоко 2,5%, Zero Соус Чесночный, Сыр Сулугуни, ТВХ Лепешка Тандырная, Fitness Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Natur Ice Щербет из Малины, Snaq Fabriq Coco Pina Colada. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zvezdasveta
|