Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2021
|
82,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1089 kcal
|
Gras: 54,22g | Prot: 54,90g | Carb: 113,91g.
Colazione: خيار خيار, دانون زبادى, عيش بلدي عيش بلدي, Boiled Egg, Sunflower Oil, Tea (Instant Powder, Unsweetened, Prepared), Cottage Cheese. Cena: جلاش باللحمه المفرومه جلاش باللحمه المفرومه, صدور دجاج صدور الفراخ, جزر جزر, مكرونه مسلوقه Bmbm, Sunflower Oil, خيار خيار. Snacks/Altro: Honey , جهينه حليب خالي الدسم, Dry Roasted Unsalted Almonds, Mcvities Digestive Light Minis, Mcvities Digestive Light Minis, Banana. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dede_12391
|