Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2021
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1688 kcal
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Gras: 68,71g | Prot: 85,78g | Carb: 187,80g.
Pranzo: Putih Telur, Telur Rebus, Daun Singkong, Ayam Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih, Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry. Cena: Uleg Sambal Ijo, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Mama Suka Rumput Laut Panggang, Buah Pir. Di più...
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1626 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 27 minuti, Riposare - 15 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di rahelyoanita16
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