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from 68
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65,3 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1280 kcal
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Gras: 36,39g | Prot: 73,18g | Carb: 180,82g.
Colazione: Mangga, Chia Seed, Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Quaker Oat, Pisang, Mangga. Pranzo: Nasi Uduk, Sambal Goreng Kentang, Cap Cay Kuah, Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Telur Goreng. Cena: Chia Seed, Mangga, Mangga. Snacks/Altro: Kacang Almond. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di SumiPebri
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